มาดื่มน้ำมะพร้าว คุณค่าสูง ช่วยชะลอความแก่!!!

0
337

มีดีมาเล่าให้ฟัง มะพร้าวผลไม้พืช มหัศจรรย์ มีดีมีประโยชน์มากมาย รู้แล้วไปดื่มน้ำมะพร้าวกันเถอะครับ

สรรพคุณทางยาของน้ำมะพร้าว ช่วยลดไข้ รักษาอาการท้องเสีย ปวดหัว ปวดท้อง บำรุงผิวพรรณให้สดใส ช่วยชะลอความแก่ ปัจจุบันในทางการแพทย์ยอมรับว่า น้ำมะพร้าวเป็นน้ำที่บริสุทธิ์และมีคุณค่าทางอาหารสูง สามารถใช้แทนน้ำเกลือในการรักษาอาการอ่อนเพลียได้ดี ช่วยลดความร้อน และดับกระหาย

ยอดมะพร้าวยังเป็นอาหารที่ให้สรรพคุณสูงอีกด้วย  ยอดมะพร้าวอ่อน 100 กรัม ให้พลังงาน 45 กิโลแคลอรี ประกอบด้วย โปรตีน 2.0 กรัม ไขมัน 0.7 กรัม คาร์โบไฮเดรต 7.6 กรัม แคลเซียม 58 มิลลิกรัม ไนอะซิน 1.9 มิลลิกรัม ฟอสฟอรัส 53 มิลลิกรัม น้ำ 88.5 กรัม วิตามินบี1 0.03 มิลลิกรัม วิตามินบี2 0.08 มิลลิกรัม วิตามินซี 6 มิลลิกรัม

ทีมข่าว@ชายแดนใต้/ขอบคุณ ข้อมูล สสจ.

แสดงความคิดเห็น